Užsiėmimai moksleivių atostogų metu (spalio 28 d. – 31 d.)

Vasaros Karatė stovykla 2024 Jurbarko raj. (su nakvyne)

Sostinės karatė mokykla drauge su Jurbarko ir Raseinių Kyokushin karatė klubais „Kumite” ir „Seipai” organizuoja vasaros sporto ir laisvalaikio stovyklą vaikams.

Stovyklos metu ne tik vyks treniruotės, bet bus organizuojama daug pramogų, žaidimų ir ekskursijų, taigi šūsnis įspūdžių ir puiki nuotaika gryname ore – garantuoti !

Stovyklautojai bus apgyvendinti triviečiuose – keturviečiuose kambariuose, bus tiekiamas karštas maistas 3 kartus per dieną ir užkandžiai.

Stovyklos metu numatomos tokios pramogos kaip: žygiai, edukacijos, pasivažinėjimas kartingais (mokama pramoga), pažintys su  kariškiais, pasakojimai apie sveiką gyvenimo būdą ir sportą,  kliūčių ruožai ir estafečių žaidynės, vandens mūšiai, viktorinos ir kt.

Kada? 2023 birželio 25 d. – 30 d.

Kur? Jurbarko rajonas, Smalininkų miestelis

Kam skirta? Vaikams nuo 8 metų.

Kaina asmeniui – 290€ apmokant avansą (100€) iki gegužės 20 d., apmokant vėliau – 300 €

Antram asmeniui iš tos pačios šeimos YRA taikoma 25€ nuolaida, Tad kviečiame visus prisijungti ir dalyvauti!

Regsitracija ir ananso sumokėjimas vyksyta per Paysera sistemą.

REGISTRACIJA

Treniruotės Velykų atostogų metu (balandžio 2 d. – balandžio 5 d.)

JŪSŲ PARAMA MŪSŲ TOBULĖJIMUI !

Paramos formos pildymas internetu

1. Prisijunkite prie Elektroninės deklaravimo sistemos.

2. Viršutiniame meniu pasirinkite „Deklaravimas“.

3. Kairėje pasirinkite „Pildyti formą“ ir atsidariusiame lange išsirinkite „Prašymas skirti paramą“.

4.Pasirinkite „Pildyti naują formą“.

5. Laukelyje „Forma elektroniniam pildymui“ spauskite „Pildyti formą tiesiogiai portale“.

8. Formoje didžiosiomis raidėmis užpildykite asmeninius duomenis bei šiuos laukelius:

5 Mokestinis laikotarpis – 2023;
6S Mokesčio dalį skiriu vienetams, turintiems teisę gauti paramą (pažymėkite „X“);
E1 Gavėjo tipas – 2;
E2 Gavėjo identifikacinis numeris – 304617429 ;
E3 Mokesčio dalies paskirtis – SOSTINĖS KARATĖ MOKYKLA;
E4 Mokesčio dalies dydis (procentais) – iki 1,2 ;
E5 Mokesčio dalį skiriu iki mokestinio laikotarpio – vėliausiai iki 2026m. (pildoma tik norint paramą skirti ilgiau nei 1 metus).

9. Užpildžius formą, dešiniajame viršutiniame kampe paspauskite „Pateikti deklaraciją“ ir patvirtinkite.

Ačiū!

Treniruotės moksleivių atostogų metu (2024 m. vasario 19 d. – vasario  23 d.)

Patikslintas karatė egzamino pradžios laikas (vasario 3 d.)

   Karatė technika

Pasikartokite ir pasimokinkite prieš egzaminą karatė technikos pavadinimus.

Oranžinis diržas (10 Kyu) 

Oranžinis diržas su mėlyna juostele (9 Kyu) 

Mėlynas diržas (8 Kyu) 

Mėlynas diržas su geltona juostele (7 Kyu) 

Geltonas diržas (6 Kyu) 

Geltonas diržas su žalia juostele (5 Kyu)

Žalias diržas (4 Kyu)

Žalias diržas su ruda juostele (3 Kyu)

Rudas diržas (2 Kyu)

Sostinės karatė mokyklos mokslo metų pabaigos šventė

Artėjant mokslo metams į pabaigą kviečiame visus drauge paminėti sportiškus mokslo metus ir atšvęsti juos su kariškomis pramogomis miško apsuptyje! 

Renginys darželinukams vyks š.m. gegužės 24 d. nuo 18:30,  Saulės slėnyje

Renginys moksleiviams vyks š.m. gegužės 30 d. nuo 18:45,  Saulės slėnyje
 

Šventės metu vaikai pramogaus su animatoriais, kurie pasirūpins linksmai praleistu laiku kliūčių ruože, “lobio” paieškose, mokys įveikti kariškas užduotis bei pasiūlys kitokių kariškų pramogų.

Pramogos vyks lauke, todėl rekomenduojame būti su patogia laisvalaikio apranga bei pasirūpinti atitinkama apranga.

Bilieto kaina vaikui dalyvaujančiam pramogose –  12  €. (Bilietai yra reikalingi tik tiems vaikams, kas dalyvaus programoje). Vietų skaičius ribotas

Šventinio stalo vaišės suneštinės

Registracija į DARŽELINUKŲ mokslo metų pabaigos šventę (Registracija pasibaigė)

Registracija į MOKSLEIVIŲ mokslo metų pabaigos šventę (Registracija pasibaigė)

SKM CUP 2023

Gegužės 21 d. (sekmadienį) 10:30 vyks  SKM mažųjų kovotojų taurės varžybose (SKM CUP 2023). Jos vyks Vilniaus “Ryto” progimnazijoje, D. Gerbutavičiaus g. 9. 
Šios varžybos yra skirtos mažiesiems karatistams, kurie dar nėra dalyvavę karatė varžybose.
Vaikai galės dalyvauti karatė technikos demonstravimo rungtyje (KATA) ir kovojimo rungtyje (KUMITE). Vaikai varžybų metu bus suskirstyti pagal amžių, lytį, svorį, technikos lygį į grupeles po 2 – 4, kuriose varžysis. Po varžybų visi bus apdovanoti. Visos reikalingos apsaugos bus suteiktos organizatorių. Dalyvio startinis mokestis yra 20 EUR, dalyvaujant vienoje rungtyje, 25 eur – dviejose rungtyse. 

Dalyvių registracija
https://tickets.paysera.com/lt/event/skm–cup-2023

Treniruotės moksleivių atostogų metu (balandžio 11 d. – balandžio 14 d.)

Kvalifikacinis diržų egzaminas vasario 5 d. (ATNAUJINTA INFORMACIJA)

Karatė kvalifikacinių diržų egzaminas vyks 2023 m. vasario 5 d. “Žemynos” progimnazijoje,  adresu –  Žemynos g. 14. Salę rasite įėję pro paradinį įėjimą kairėje pusėje. Egzamino metu vaikai turi būti su karatė apranga.

Laikantiems ORANŽINĮ diržą (10 Kyu) egzaminas pradės 11:00. Į salę kviečiame atvykti 10:35-:10:45. Prašome NEVĖLUOTI.  Atvykite iš namų jau su karatė apranga . Egzamino trukmė preliminariai 1 val. Dėl didelio dalyvių skaičiaus tėveliai salėje būti negalės (fiziškai netilps), bet bus vykdoma tiesioginė transliacija Sostinės karatė mokyklos Facebook puslapyje https://www.facebook.com/sostineskarate

Laikantiems ORANŽINĮ diržą su MĖLYNA juostele (9 Kyu) egzaminas pradės 12:00. Į mokyklą kviečiame atvykti ~11:45. Prašome NEVĖLUOTI. Atvykite iš namų jau su karatė apranga. Egzamino trukmė preliminariai 1 val.

Laikantiems MĖLYNĄ diržą (8 Kyu) ir aukštesnius diržus egzaminas pradės 13:00. Į mokyklą kviečiame atvykti ~12:45. Prašome NEVĖLUOTI. Atvykite iš namų jau su karatė apranga. Laikantiems geltonus diržus (6 Kyu) ir aukštesnius reikia turėti rankų, kojų, tarpkojo apsaugas (kas turi savo šalmą ir liemenę) 

Registracija

Treniruočių grafikas žiemos (Kalėdų) atostogų metu (gruodžio 27 d. – sausio 6 d.)

Sostinės karatė mokyklos sezono pradžios šventė

Vyksta registracija į Vilniaus karatė lygos 1 etapo varžybas, kurios vyks spalio 16 dieną Vilniaus Lengvosios Atletikos Manieže. Kviečiame registruotis! Daugiau informacijos ir registraciją rasite https://www.vilniauskaratelyga.lt/event/vilniaus-karate-lygos-i-etapas-5/

Kviečiame registruotis į 2022 – 2023 m.m. karatė treniruotes

Oficialiai naujas sezonas prasidės nuo 2022 rugsėjo 14 d. (skirtingose mokymo įstaigose pradėsime sportuoti skirtingu laiku). Apie treniruočių pradžią kiekvienoje mokykloje ar darželyje pranešime atskirai.

Iki greito susitikimo :)!

Užsiregistruoti galite jau dabar į 2022-2023 mokslo metų karatė treniruotes čia. Registruotis reikia ir seniau sportavusiems.

Prasidėjo registracija į Vilniaus karatė lygos 4 etapo varžybas, kurios vyks gegužės 29 dieną Vilniaus Lengvosios Atletikos Manieže. Kviečiame registruotis! Daugiau informacijos ir registraciją rasite https://www.vilniauskaratelyga.lt/event/vkl-iii-2022-registracija-atidaryta/

Jaunosios viltys 2022

Balandžio 30 d. vyks karatė varžybos Jurbarke (kovojimo rungtis). Varžybose gali dalyvauti visi dalyviai gim. 2009 ir jaunesni nuo balto diržo. Varžybų startinis mokestis yra 10 eur. Esant poreikiui bus organizuojamas transportas į varžybas ir atgal (Jis turėtų būti apie 20 eur, priklausys nuo važiuojančių asmenų skaičiaus). Norinčius dalyvauti prašome užsiregistruoti iki balandžio 23 d. (imtinai)

Registracija yra https://forms.gle/S45s28cG6sqdu6pYA

Prasidėjo registracija į Vilniaus karatė lygos 3 etapo varžybas, kurios vyks kovo 20 dieną Vilniaus Lengvosios Atletikos Manieže. Kviečiame registruotis! Daugiau informacijos ir regsitracijos ir registraciją rasite https://www.vilniauskaratelyga.lt/event/vkl-iii-2022-registracija-atidaryta/

REGISTRACIJA: IKI KOVO 7 DIENOS (IMTINAI)

Nuostatai: IPPON CUP NUOSTATTAI

Tėvų sutikimas: IPPON CUP 2021 Tėvų sutikimas

Dalyvio mokestis – 25 EUR

Iki varžybų yra būtina perduoti treneriui vieno iš tėvų (globėjų) sutikimą dalyvauti šiose varžybose.

 Treniruotės žiemos (Kalėdų) atostogų metu (gruodžio 27 d. – sausio 7 d.)

Nuotolinės treniruotės gruodžio 13 d. – 19 d.

Gruodžio 13 d. – 19 d. vyks nuotolinės treniruotės antradienį ir ketvirtadienį nuo 19 val., negalintiems sportuoti gyvai. Prisijungimo nuoroda yra  https://us02web.zoom.us/j/704288459 . Kviečiame dalyvauti. Dabar ruošiamės diržų egzaminams ir svarbu dalyvauti visose treniruotėse. Gyvos treniruotės vyks toliau įprastu grafiku.

Treniruotės moksleivių atsotogų metu (lapkričio 3 d. – 9d.)

REGISTRACIJA: IKI RUGSĖJO 17 DIENOS (IMTINAI)

Nuostatai: IPPON CUP NUOSTATTAI

Tėvų sutikimas: IPPON CUP 2021 Tėvų sutikimas

Dalyvio mokestis – 20 EUR

Iki varžybų yra būtina perduoti treneriui vieno iš tėvų (globėjų) sutikimą dalyvauti šiose varžybose ir med. pažymą ar jos kopiją (kuri leidžia dalyvauti varžybose)

Registracija iki gruodžio 4 d.

Dalyvio mokestis – 20 EUR

Varžyboms yra reikalinga med. pažyma ar jos kopija

Naujas karatė treniruočių sezonas prasideda!

   Treniruotės prasidės rugsėjo mėnesį, skirtingose mokymo įstaigose pradėsime sportuoti skirtingu metu. Apie treniruočių pradžią kiekvienoje mokykloje ar darželyje panešime atskirai.

Užsiregistruokite jau dabar į 2020-2021 mokslo metų karatė treniruotes čia.

DĖMESIO!

Bandomasis egzaminas yra perkeliamas į birželio 11 d. dėl numatomų didelių liūčių. Jis vyks “Žemynos” progimnazijos  stadione nuo 18 val. , adresu –  Žemynos g. 14.

Bandomajame egzamine galima dalyvauti su paprastais sportiniais rūbais

Atnaujinti treniruočių tvarkaraščiai bei reikalavimai treniruotėms salėse ir sporto aikštynuose

Reikalavimai kontaktiniams (gyviems) užsiėmimams, kurie prasideda nuo gegužės 25 d.: 

1. Prašome į treniruotes atvykti su nosį ir veidą dengiančiomis priemonėmis 
2. Atvykti iš karto su sportine apranga (karatė apranga nebūtina)
3. Informuoti vaikus, kad jie stengtųsi laikytis 2 metrų atstumo nuo kitų asmenų
4. Jei Jūsų grupės treniruotės vyks mokymo patalpose, vaikai turi laukti lauke, stengiantis nesibūriuoti, kol treneris ateis jų pasikviesti į pamoką
5. Jei vaikas turi karščiavimo požymių, jam pamokoje dalyvauti negalima
6. Vaikams bus matuojama temperatūra prieš prasidedant pamokai.

Naujininkų mokykloje treniruotės vyks aktų salėje, esant geram orui – mokyklos sporto aikštyne. Mokiniai turi rinktis prie įėjimo į mokyklą. 

Treniruočių laikas pirmadieniais ir trečiadieniais 14:30 – 15:30 (kam vykdavo treniruotė nuo 15:00-16:00)

Treniruočių laikas pirmadieniais ir trečiadieniais 15:40 – 16:40 (kam vykdavo treniruotė nuo 16:00-17:00)  

Penktadienį visiems treniruotės vyks per Zoom programą įprastu laiku.

“Ryto” progimnazijoje treniruotės vyks aktų salėje, esant geram orui – mokyklos kieme. Mokiniai turi rinktis prie įėjimo į mokyklą. 

Treniruočių laikas antradieniais ir ketvirtadieniais 16:10 – 17:10 

Penktadienį visiems treniruotės vyks per Zoom programą įprastu laiku.

“Žemynos” progimnazijoje treniruotės vyks mokyklos stadione.

Mokiniai turi rinktis prie stadiono.

Treniruočių laikas antradieniais ir ketvirtadieniais 14:35 – 15:35 

Penktadienį visiems treniruotės vyks per Zoom programą įprastu laiku.

Filaretų pradinėje mokykloje treniruotės vyks mokyklos sporto aikštelėje.

Mokiniai turi rinktis prie sporto aikštelės.

Treniruočių laikas pirmadieniais ir trečiadieniais 17:15 – 18:15 

Penktadienį visiems treniruotės vyks per Zoom programą įprastu laiku.

Treniruotės nuotoliniu būdu

Tiems, kas negali sportuoti gyvuose užsiėmimuose, treniruotės nuotoliniu būdu vyks ir toliau, tik keisis jų laikas. 

Turintys baltą diržą, oranžinį diržą ir oranžinį diržą su mėlyna juostele sportuos antradieniais ir ketvirtadieniais 13:00-14:00

Turintys mėlyną diržą antradieniais ir ketvirtadieniais 16:10-17:10

Turintys mėlyną diržą su geltona juostele pirmadieniais ir trečiadieniais 15:40 – 16:40

Penktadieniais visiems treniruotės vyks nuotoliniu būdu. Grafikas toks pat kaip ir buvo iki šiol. 

Lietuvos Respublikos Sveikatos Apsaugos ministerijos nurodymai. 

Pateikti informaciją veiklose dalyvaujantiems vaikams, jų tėvams (globėjams, rūpintojams) apie:

• Rekomenduojame vaiko tėvams (globėjams) neleisti vaikui (-ams) dalyvauti neformaliojo švietimo veiklose, kai vaikas (-ai) serga lėtinėmis ligomis, nurodytomis Sunkių lėtinių ligų, dėl kurių ekstremaliosios situacijos ar karantino laikotarpiu asmeniui išduodamas nedarbingumo pažymėjimas, sąraše patvirtintame Lietuvos Respublikos apsaugos ministro 2020 m. kovo 23 d., įsakymu V-483 “Dėl sunkių lėtinių ligų, dėl kurių ekstremaliosios situacijos ar karantino laikotarpiu asmeniui asmeniui išduodamas nedarbingumo pažymėjimas, sąrašo patvirtinimo” 
• asmens higienos laikymosi būtinybę (rankų higieną, kosėjimo, čiaudėjimo etiketą ir kt.);
• apie prievolę dėvėti nosį ir burną dengiančias apsaugos priemones (veido kaukes, respiratorius ar kitas priemones) pagal Lietuvos Respublikos Vyriausybės 2020 m. kovo 14 d. nutarimo Nr. 207 „Dėl karantino Lietuvos Respublikos teritorijoje paskelbimo“ nuostatas;
• draudimą veiklose dalyvauti vaikams, kuriems pasireiškia karščiavimas (37,3 °C ir daugiau), kurie turi ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų požymių (pvz., sloga, kosulys, pasunkėjęs kvėpavimas).

2020 m. Lietuvos kiokušin karatė moksleivių KATA nuotolinės pirmenybės – „JUODO DIRŽO KELIAS“

I. Tikslai
Skatinti fizinį aktyvumą karantino metu.
Skatinti moksleivius dalyvautis nuotolinėse treniruotėse ir varžybose.
Skatinti pasiruošimą vasaros sesijos diržų (kyu) egzaminams.
II. Varžybų vieta, laikas, mandatinė, teisėjų pasitarimas
1. Data: 2020 m. gegužės 30-31 d.d.;
2. Vieta: ZOOM programa;
3. Teisėjų pasitarimas, mandatinė komisija: 09:30;
4. Varžybų pradžia: 10:00.
III. Dalyvavimo sąlygos, taisyklės, programa
Amžiaus grupės:
U9 (2011 m. gim.), U10 (2010 m. gim.), U11 (2009 m. gim.), U12 (2008 m. gim.), U13 (2007 m. gim.),
U14 (2006 m. gim.), U16 (2005, 2004 m. gim.), U18 (2003, 2002 m. gim.), Suaugę (2001 m. gim. ir
vyresni).
9 kyu – Pirmas ratas Taikyoku sono Ichi , antras ratas – Taikyoku sono San.
8 kyu – Pirmas ratas – Taikyoku sono San, antras ratas – Pinan sono Ichi.
7 kyu – Pirmas ratas – Pinan sono Ichi, antras ratas – Pinan sono Ni.
6 kyu – Pirmas ratas – Pinan sono Ni, antras ratas – Pinan sono San
5 kyu – Pirmas ratas – Pinan sono San, antras ratas – Pinan sono Yon.
4 kyu – Pirmas ratas – Pinan sono Yon, antras ratas – Pinan sono Go
3 kyu – Pirmas ratas – Pinan sono Go, antras ratas – Tsuki no kata
2 kyu – Pirmas ratas – Tsuki no kata, antras ratas – Gekisai dai
1 kyu – Pirmas ratas – Gekisai dai, antras ratas – Saiha

Dalyviai į grupes bus skirstomi pagal amžių ir KYU nedaugiau kaip po 4 sportininkus.
Visos KATA atliekamos įprastai kaip bazinėje egzaminų technikoje.
KATA rungties vertinimas: kata atlikimas (piešinys), tikslumas, koncentracija, jėga, greitis.
 Abu sportininkai poroje atlieką tą pačiąKATĄ;
 Kategorijoje susirinkus mažiau nei 3 dalyviams, ji bus apjungiama su artimiausia amžiaus
grupe;
 Vyrai ir moteris dalyvauja atskirose grupėse.
V. Finansavimas, apdovanojimai
Varžybų dalyvio mokestis yra 10 €.
Visi pirmenybių prizininkai bus apdovanoti medaliais ir diplomais.

 VI. Registracija
Registracija į varžybas vyksta iki gegužės 20 d. 

Registracija

JŪSŲ PARAMA MŪSŲ TOBULĖJIMUI !

Paramos formos pildymas internetu

1. Prisijunkite prie Elektroninės deklaravimo sistemos.

2. Viršutiniame meniu pasirinkite „Deklaravimas“.

3. Kairėje pasirinkite „Pildyti formą“ ir atsidariusiame lange išsirinkite „Prašymas skirti paramą“.

4.Pasirinkite „Pildyti naują formą“.

5. Laukelyje „Forma elektroniniam pildymui“ spauskite „Pildyti formą tiesiogiai portale“.

8. Formoje didžiosiomis raidėmis užpildykite asmeninius duomenis bei šiuos laukelius:

5 Mokestinis laikotarpis – 2019;
6S Mokesčio dalį skiriu vienetams, turintiems teisę gauti paramą (pažymėkite „X“);
E1 Gavėjo tipas – 2;
E2 Gavėjo identifikacinis numeris – 304617429 ;
E3 Mokesčio dalies paskirtis – SOSTINĖS KARATĖ MOKYKLA;
E4 Mokesčio dalies dydis (procentais) – iki 1,2 ;
E5 Mokesčio dalį skiriu iki mokestinio laikotarpio – vėliausiai iki 2022 m. (pildoma tik norint paramą skirti ilgiau nei 1 metus).

9. Užpildžius formą, dešiniajame viršutiniame kampe paspauskite „Pateikti deklaraciją“ ir patvirtinkite.

Ačiū!

2020 m. Lietuvos kiokušin karatė moksleivių KATA nuotolinės pirmenybės – „BŪK NAMIE“

NUOSTATAI:

I. Tikslas
Skatinti fizinį aktyvumą karantino metu.

II. Varžybų vieta, laikas, mandatinė, teisėjų pasitarimas
1. Data: 2020 m. gegužės 2 d.;
2. Vieta: NAMAI, ZOOM programa;
3. Varžybų pradžia: 11:00.

III. Dalyvavimo sąlygos, taisyklės, programa

Amžiaus grupės: U8 (2012 m. gim.), U9 (2011 m. gim.), U10 (2010 m. gim.), U11 (2009 m. gim.):
10-9 kyu – Taikyoku sono Ichi , Taikyoku sono Ni;
8-7-6-5-4-3 kyu – Taikyoku sono Ichi , Taikyoku sono Ni, Taikyoku sono San.

Amžiaus grupės U12 (2008 m. gim.), U13 (2007 m. gim.), U14 (2006 m. gim.): 10-9-8 kyu – Taikyoku sono Ichi , Taikyoku sono Ni, Taikyoku sono San;
7–6–5–4–3 kyu – Taikyoku sono Ni, Taikyoku sono San, Pinan sono Ichi.

Dalyviai į grupes bus skirstomi pagal amžių ir KYU (priešininkai vienoje grupėje turi būti to pačio arba artimiausio KYU).

Visos KATA atliekamos „VIENO ŽINGSNIO“ būdu. Kata atlikimo pavyzdžiai įkelti į LKKF Youtube kanalą

KATA rungties vertinimas: kata atlikimas (piešinys), tikslumas, koncentracija, jėga, greitis.

IV. ”Tvirto kūno pratimo“ rungtis atlikus KATA (visoms amžiaus grupėms)
Visų amžiaus grupių varžybų dalyviai po KATA atlikimo pagal teisėjo duota komandą 15 sekundžių nesustodami atlieka „Tvirto kūno pratimą“( https://www.youtube.com/c/LITHUANIANKYOKUSHIN ).

Pratimo atlikimo aprašymas:
1. Pratimą pradėkite stovėdami;
2. Pritūpkite ir atsiremkite delnais priešais save į grindis;
3. Tvirtai laikydami rankas atsispirkite kojomis atgal;
4. Pritraukdami kojas pašokite vertikaliai aukštyn pakeldami rankas virš galvos;
5. Kartokite pratimą 15 sekundžių.

„Tvirto kūno pratimo“ rungties vertinimas: atliktų pratimų skaičius ir tikslumas.
 Pirmuose ratuose KATA skelbiama burtų keliu, abu sportininkai daro tą pačią KATĄ;
 Kategorijoje susirinkus mažiau nei 3 dalyviams, varžybos bus vykdomos iki dviejų pergalių;
 Kiekviename varžybų rate privaloma atlikti skirtingas kata;
 Mergaitės ir berniukai dalyvauja atskirose grupėse.

V. Finansavimas,
Dalyvio mokestis 5 €.

VI. Dalyvių paraiškos
Dalyvių registracija iki balandžio 26 d. Sostinės karatė mokyklos sportininkai registruojasi čia

“LENTOS” LAIKYMO VARŽYBOS

Tikslas: išsiaiškinti kieno liemuo tvirčiausias ir ištvermingiausias.

Taisyklės: aiškiai nufilmuokite, kaip Jūsų sūnus/dukra laiko “lentą” ir įrašą atsiųskite karatė treneriui. Nugalėtojai bus ilgiausiai išlaikę “lentą”. Įrašus siųskite per Messenger programą karatė treneriui, jį rasite įvedus Airidas Bladaitis. Taip pat galite atsiųsti el. paštu info@sostineskarate.lt . Filmuokite iš priekio, kad aiškiai matytūsi kūno padėtis. 
Kaip atlikti pratimą rasite čia: https://youtu.be/GaPxG2LD-sQ

Registracija į varžybas čia

Įrašus siųskite iki balandžio 26 d.

TURIME PUIKIŲ ŽINIŲ – NUOTOLINĖS TRENIRUOTĖS JAU PRASIDĖJO ?!

Siekiant, kad nenutrūktų treniruočių procesas, vaikai būtų pasirengę ateityje vyksiantiems renginiams (egzaminams, varžybos) bei būtų fiziškai aktyvūs namie ir galėtų realizuoti visą sukauptą energiją, treniruotės jau pradėjo vykti nuotoliniu būdu.
Kaip tai vyksta?
Treniruotės vyksta konferencinio pokalbio principu naudojant Zoom, Messenger programas. REKOMENDUOJAME NAUDOTI ZOOM . Visi sportuojantys prisijungia į video pokalbį, kurio metu treneris duoda užduotis, motyvuoja ir prižiūri, kad vaikai viską atliktų teisingai.
Jei negalite dalyvauti treniruotėje nuotoliniu būdu, Jums bus atsiųstas treniruotės video, kad galėtumėte sportuoti Jums patogiu metu.
Ko reikia, kad galėčiau prisijungti prie nuotolinės treniruotės?
Jums reikia įsirašyti Zoom programą į įrenginį, kurį naudosite (kompiuterį, plančetę ar telefoną). Atsiųsime nurodą, ant kurios paspaudus būsite prijungti į treniruotę. Ta pati nuoroda bus tinkama visų treniruočių metu. Tam, kad būtų patogiau matyti siūlome kompiuterį, plančetę ar telefoną prijungti prie televizoriaus nuotoliniu būdu ar su HDMI laidu.
Rekomenduojame naudoti įrenginius su kamerą ir mikrofonu.
Pridedame video, kur parodyta kaip parsisiųsti Zoom programą ir prisijungti prie nuotolinės treniruotės.
https://youtu.be/-Mdiru_9XZ4 (Kompiuteriui)
https://www.youtube.com/watch?v=8Dii1N5cI3U&feature=youtu.be (Plančetei ar telefonui)

DĖMESIO!

Atsižvelgiant į Lietuvos vyriausybės nutarimą dėl pasaulinės koronaviruso (COVID-19) pandemijos, nuo penktadienio, kovo 13 d. iki kovo 27 d. yra STABDOMAS treniruočių procesas!

Treniruočių grafikas žiemos atostogų metu (vasario 17-21 d.)

Pirmadienis (vasario 17 d.)

• 8:00-8:30 l/d “Pabiručiai”
• 9:30 – 10:00 l/d “Du gaideliai”
• 10:30 – 11:30 Naujininkų mokykla (abi grupės kartu)
• 12:00-13:00 “Ryto” progimnazija (abi grupės kartu)
• 13:30 – 14:30  Žemynos progimnazija
• 17:30 -18:10 l/d “Voveraitė” (abi  grupės kartu) 

Antradienis (vasario 18 d.)

• 11:30-12:00 l/d “Kodėlčiukas”
• 12:35 – 13:35 l/d “Ryto” progimnazija (abi grupės kartu)
• 14:05 – 15:05  Naujininkų mokykla (abi grupės kartu)
• 17:30 -18:10 l/d “Voveraitė” (abi  grupės kartu)

Trečiadienis (vasario 19 d.)

• 8:00-8:30 l/d “Pabiručiai”
• 9:30 – 10:00 l/d “Du gaideliai”

Ketvirtadienį ir penktadienį (vasario 20-21 d.) treniruotės nevyks. 

Treniruotės Gedimino miesto mokykloje, l/d „Želmenėliai“, l/d Markučia ir darželyje Mylimukai vyks įprastu laiku.

Visi sportininkai, negalintys dalyvauti su savo grupe, kviečiami sportuoti su kita grupe Jums patogiu metu patogioje vietoje. 

Smagių atostogų!

Žiemos Karatė stovykla 2020

Tai 2 dienų sporto ir laisvalaikio stovykla, kurios tikslas supažindinti jaunuosius karatistus su karatė bendruomeniškumo dvasia.

Stovyklos programą sudaro: trys valgymai per dieną, nakvynė miegmaišiuose ant sporto salės tatamio (paminkštinta sportinė danga) arba nakvynė namuose (pasirinktinai), treniruotės, žaidimai ir kitos pramogos.

Bandraminčių būryje jaunieji karatistai ne tik linksmai praleis laiką, tobulins karatė techniką, bet ir ugdys savarankiškumą.

Kviečiami dalyvauti kartu!

Kada? 2020 vasario 20-21 d.
Kur? Vilniaus „Ryto” progimnazija, D. Gerbutavičiaus g. 9
Kam skirta? Moksleiviams 

Preliminari programa:

Vietų skaičius ribotas

Stovyklos kaina yra 55 €

Registracija baigėsi

Treniruočių grafikas Kalėdų atostogų metu (gruodžio 23 d. – sausio 3 d.)

Gruodžio 23 d. (pirmadienis) 

•  10:00 – 11:00  “Ryto” progimnazija (abi grupės kartu)
• 11:30 – 12:30 Naujininkų mokykla (abi grupės kartu)

Gruodžio 24 d. – 27 d. treniruočių nebus 

Gruodžio 30 d. (pirmadienis) 

• 8:00-8:30 l/d “Pabiručiai”
• 9:30 – 10:00 l/d “Du gaideliai”
• 10:30 – 11:30 Naujininkų mokykla (abi grupės kartu)
• 12:00-13:00 “Ryto” progimnazija (abi grupės kartu)
• 13:30 – 14:30  Žemynos progimnazija
• 16:00-17:00 Gedimino miesto mokykla
• l/d “Voveraitė” (abi  grupės kartu)  (treniruotės laikas bus dar patikslintas)

Sausio 2 d. (ketvirtadienis)

• 11:00 – 12:00  Žemynos progimnazija
• 12:30 – 13:30 “Ryto” progimnazija (abi grupės kartu)
• 14:00 – 15:00 Naujininkų mokykla (abi grupės kartu)
• l/d “Voveraitė” (abi  grupės kartu)  (treniruotės laikas bus dar patikslintas)

Sausio 3 d. (penktadienis)

• 11:30-12:00 l/d “Kodėlčiukas”

Visi sportininkai, negalintys dalyvauti su savo grupe, kviečiami sportuoti su kita grupe Jums patogiu metu

Registracija: iki gruodžio 9 dienos (imtinai)

Nuostatai: Kalėdinis Ippon-Cup-2019. 

Tėvų sutikimas: Kalėdinis IPPON CUP 2019 Tėvų sutikimas

Dalyvio mokestis – 20 EUR

Iki varžybų yra būtina perduoti treneriui vieno iš tėvų (globėjų) sutikimą dalyvauti šiose varžybose ir med. pažymą ar jos kopiją (kuri leidžia dalyvauti varžybose)

Vilniaus karate lygos 2 etapas

Prasidėjo registracija į VKL 2 etapą, kuris vyks 2019 gruodžio 8 d. Studentų g. 39, Vilnius
Kviečiame registruotis ir dalyvauti.

VARŽYBŲ DIENOTVARKĖ:

• 7:45-9:00 organizatorių, pagalbinio personalo, teisėjų susirinkimas; teisėjų seminaras; parengiamieji darbai;
• 9:00-10:00 Kata rungties varžybos.
• 10:00 – 10:15 Varžybų pradžia A kategorija vaikai / jaunimas (7 kyu, kiti aukštesni diržai), visi suaugusieji (visos kategorijos ir visi kyu). Paradas, dalyvių rikiavimas pagal tatamius, sveikinimo žodis, kata rungties dalyvių  pasirodymas ir apdovanojimas.
• 10:15 – 13:15 Kovos ant aštuonių tatamių, pagal paskelbtą amžių, rungtis bei svorio kategorijas.
• 13:30 Pirmos varžybų dalies pabaiga.
• 13:30 – 13:45 pertrauka.
• 13:45 – 13:55 teisėjų pasitarimas
• 14:00 – 14:15 Varžybų pradžia B kategorijai (0, 10, 9, 8 kyu) amžiaus grupės iki 18 metų. Paradas, dalyvių rikiavimas pagal tatamius, sveikinimo žodis.
• 14:15 – 17:30 Kovos ant aštuonių tatamių pagal iš anksto paskelbtas amžiaus grupes, svorius.
• 18:00 varžybų pabaiga.

Varžybų tvarkaraštis yra preliminarus ir gali keistis

Atkreipiame dalyvių dėmesį, kad KATA RUNGTIES VARŽYBOS PRASIDEDA 9:00

Registraciją ir daugiau informacijos rasite čia

Naujas karate treniruočių sezonas prasideda!

Užsiregistruok čia!

Naujas karate treniruočių sezonas prasideda!

   Oficialiai naujas sezonas prasidės nuo rugsėjo 16 d. (bet skirtingose mokymo įstaigose pradėsime sportuoti skirtingu metu). Apie treniruočių pradžią kiekvienoje mokykloje ar darželyje panešime atskirai. Informacija jau greitai!

Užsiregistruokite jau dabar į 2019-2020 mokslo metų karatė treniruotes čia.

Mokslo metų pabaigos šventė 2019 su kariškomis pramogomis

Renginys vyks š.m. gegužės 30 d. nuo 18:30,  Saulės slėnyje

Kariškai, tačiau labai linksmai atšventus 2017/ 2018 mokslo metų užbaigimą ir sulaukus daug puikių atsiliepimų, šiais 2019 metais tęsime šią tradiciją, tačiau su nauja programa. Šventės metu vaikai pramogaus kliūčių ruožuose ir mokysis įveikti karines užduotis, norintys susipažins su karine amunicija, o labiau patyrę turės galimybę pasimokyti snaiperių paslapčių. 

Pramogos vyks lauke, todėl rekomenduojame būti su patogia laisvalaikio apranga bei pasirūpinti atitinkama apranga esant lietingam orui.

Bilieto kaina vaikui dalyvaujančiam pramogose – 10 € (užsiregisruojant ir apmokant už dalyvavimą iki gegužės 23 d.)

Šventinio stalo vaišės suneštinės

REGISTRACIJA 

KUR? Vilniaus kolegijos Didžioji sporto salė (Studentų g. 39)
KADA? 2019 m. gegužės 25 d. 10 val.
KAS TAI? Mūsų draugai iš „IPPON“ klubo organizuoja varžybas, kurių metu artimiau susipažinsime su kitomis sporto šakomis. Žaidynėse sportininkai rungtyniaus: Karatė, Taekwondo, Dziudo, KATA rungtyje, Bėgimo rungtyje

Mokestis: 20 EUR 

Tėvų sutikimas

Registracija

Vilniaus karate lygos 3 etapas

Prasidėjo registracija į VKL 3 etapą, kuris vyks gegužės 5d. Studentų g. 39, Vilnius
Kviečiame registruotis ir dalyvauti.

TVARKARAŠTIS:

• 08:30 – 09:45 organizatorių, pagalbinio personalo, teisėjų susirinkimas; teisėjų seminaras; parengiamieji darbai;
• 10:00 – 10:15 Varžybų pradžia A kategorija vaikai / jaunimas (7 kyu, kiti aukštesni diržai), visi suaugusieji (visos kategorijos ir visi kyu), Kata rungties dalyviai. Paradas, dalyvių rikiavimas pagal tatamius, sveikinimo žodis.
• 10:15 – 13:15 Kovos ant šešių tatamių, pagal paskelbtą amžių, rungtis bei svorio kategorijas.
• 13:30 Pirmos varžybų dalies pabaiga.
• 13:30 – 13:45 pertrauka.
• 13:45 – 13:55 teisėjų pasitarimas
• 14:00 – 14:15 Varžybų pradžia B kategorijai (0, 10, 9, 8 kyu) amžiaus grupės iki 18 metų. Paradas, dalyvių rikiavimas pagal tatamius, sveikinimo žodis.
• 14:15 – 17:30 Kovos ant šešių tatamių pagal iš anksto paskelbtas amžiaus grupes, svorius.
• 18:00 varžybų pabaiga.

Varžybų tvarkaraštis yra preliminarus ir gali keistis.

Registracija

Vasaros karatė stovykla 2019

Tai sporto ir laisvalaikio stovykla vaikams kartu su Jurbarko karatė kyokushin klubu “Kumite” treneriais ir sportininkais. Stovyklautojai bus apgyvendinti triviečiuose, keturviečiuose kambariuose, maitinami 3 kartus per dieną.  Stovyklos metu bus treniruotės, žaidimai, ekskursijos, pramogos, puiki atmosfera. Tad kviečiame visus prisijungti ir dalyvauti!

Numatomos pramogos: pasivažinėjimas su šarvuočiu, kartingai, pažintys su ugniagesiais – gelbėtojais, kariškiais, įvairios ekskursijos į muziejus ir kt.

Kada? 2019 birželio 25 d. – 2019 birželio 30 d. 
Kur? Jurbarko rajonas, Smalininkų miestelis 
Kam skirta? Vaikams nuo 6 metų. 

Preliminari stovyklos programa:

7:00 Kėlimasis
7:15 – 8:45 Rytinė treniruotė
9:00 Pusryčiai
9:30-11:00 Laisvas laikas
11:00-12:30 Dieninė treniruotė
13:00 Pietūs
13:30- 16:30 Pramogos, ekskursijos, edukaciniai užsiėmimai
17:00-18:00 – Laisvas laikas 
18:15 Vakarienė
19:00-22:00 Vakarinė programa: žaidimai, konkursai
22:30 Miegas

Kaina – 175 € apmokant iki  balandžio 30 d. apmokant vėliau – 185 €

Antram asmeniui iš tos pačios šeimos yra taikoma 20€  nuolaida

Registracija

2% parama

Jei esate neabejingi karatė sporto šakai ir norite prisidėti prie karatė sporto šakos vystymo bei sportavimo sąlygų gerinimo mūsų mokykloje, skirkite 2% savo pajamų mokesčio “Sostinės karatė mokyklai”.

Tai galite padaryti pildant internetu arba pildant formą ranka:

Paramos formos pildymas internetu

1. Prisijunkite prie Elektroninės deklaravimo sistemos.

2. Viršutiniame meniu pasirinkite „Deklaravimas“.

3. Kairėje pasirinkite „Pildyti formą“ ir atsidariusiame lange išsirinkite „Prašymas skirti paramą“.

4.Pasirinkite „Pildyti naują formą“.

5. Laukelyje „Forma elektroniniam pildymui“ spauskite „Pildyti formą tiesiogiai portale“.

8. Formoje didžiosiomis raidėmis užpildykite asmeninius duomenis bei šiuos laukelius:

5 Mokestinis laikotarpis – 2018;
6S Mokesčio dalį skiriu vienetams, turintiems teisę gauti paramą (pažymėkite „X“);
E1 Gavėjo tipas – 2;
E2 Gavėjo identifikacinis numeris – 304617429 ;
E3 Mokesčio dalies paskirtis – SOSTINĖS KARATĖ MOKYKLA;
E4 Mokesčio dalies dydis (procentais) – iki 2,00;
E5 Mokesčio dalį skiriu iki mokestinio laikotarpio – vėliausiai iki 2022 m. (pildoma tik norint paramą skirti ilgiau nei 1 metus).

9. Užpildžius formą, dešiniajame viršutiniame kampe paspauskite „Pateikti deklaraciją“ ir patvirtinkite.

Paramos formos pildymas ranka

1. Atsispausdinkite paramos formą čia:

2. Formoje didžiosiomis raidėmis užpildykite asmeninius duomenis bei šiuos laukelius:

5 Mokestinis laikotarpis – 2018;
6S Mokesčio dalį skiriu vienetams, turintiems teisę gauti paramą (pažymėkite „X“);
E1 Gavėjo tipas – 2;
E2 Gavėjo identifikacinis numeris – 304617429 ;
E3 Mokesčio dalies paskirtis – SOSTINĖS KARATĖ MOKYKLA;
E4 Mokesčio dalies dydis (procentais) – iki 2,00;
E5 Mokesčio dalį skiriu iki mokestinio laikotarpio – vėliausiai iki 2022 m. (pildoma tik norint paramą skirti ilgiau nei 1 metus).

3. Užpildytą formą pasirašykite, įdėkite į voką ir pateikite savo apskrities VMI arba pristatykite mums.

Ačiū už Jūsų gerumą! 

Samurajaus kelias 2019

Kas tai? Samurajaus kelias 2019 tai naujas projektas, kur vaikai turės galimybę susikauti nestandartinėse varžybose/kovose. Tai bus fizinių galimybių, greičio bei taiklumo patikrinimas. O jūs žinote, kad kiekvienas karatistas turi būti stiprus, greitas ir taiklus tam, kad įveiktų priešininkus kovoje ant tatamio. Todėl visus karatistus kviečiame sudalyvauti šiame renginyje. O labiausiai kviečiame mažuosius karatistus, kurie dar nepradėjo savo kovos kelio – tai bus puikus pasiruošimas ir apšilimas prieš artėjančias kovas.

Vaikai bus paskirstyti pagal svorio ir amžiaus kategorijas bei atliks skirtingas užduotis už kurias bus skiriami taškai. Kelio pabaigoje bus įteikti apdovanojimai stipriausiems Samurajams.

Įdomu kokios užduotys jūsų lauks? Apie tai čia

Registracija

Kviečiame visus drauge paminėti mokslo metų pradžios šventę!

Renginys vyks š.m. spalio 5 d. nuo 20:10, tarptautiniame gimnastikos centre “International Gym”, Buivydiškių 12A, Vilnius. (Į renginį atvykti ne anksčiau 20:00)

Šventės bus tikrai įsimintina ir spalvinga, kupina įvairių žaidimų ir estafečių. Vaikučių saugumu bei užimtumu pasirūpins animatoriai, kurie padės linksmai ir turiningai praleisti laiką.

Pramogos vyks gimnastikos salėje, todėl rekomenduojame būti su patogia laisvalaikio apranga, avėti kojines. 

Bilieto kaina vaikui – 10 € (Už renginį atsiskaityti iki šventės)

Vietų skaičius labai ribotas, tad paskubėkite registruotis. Galite dalyvauti sportininkų broliai ir/ar sesės

Šventinio stalo vaišės suneštinės

Registracija baigėsi

Kviečiame visus drauge paminėti sportiškus mokslo metus ir užbaigti juos kariškomis pramogomis miško apsuptyje!

Renginys vyks š.m. gegužės 18 d. nuo 18:30, Molėtų plento aikštelėje.

Šventės metu vaikai dalyvaus kliūčių ruože, susipažins su kariška amunicija, galės paragauti sauso maisto davinio, bei atras kitokių kariškų pramogų.

Pramogos vyks lauke, todėl rekomenduojame būti su patogia laisvalaikio apranga bei pasirūpinti atitinkama apranga esant lietingam orui.

Bilieto kaina vaikui – 9 € (vietų skaičius ribotas)

Šventinio stalo vaišės suneštinės

Kaip atvykti?
Važiuokite Molėtų plentu. Pravažiuosite HBH restoraną. 
3 km. už HBH bus 20 kilometro kelio ženklas, stulpelis. Už jo dar ~200 metrų pavažiuosite tiesiai ir pamatysite pirmą posūkį į dešinę (neasfaltuotas keliukas, jo dešinėje pusėje matosi pirtis ir pavėsinė prie miško), pasukite į jį.

Koordinatės:
583279, 6081063 (LKS)
54.858772, 25.297106 (WGS)
54° 51′ 31.58\”, 25° 17′ 49.58\” (WGS)

Registracija baigėsi

Naujas karate sezonas prasideda jau nuo rugsėjo 11 dienos!

Visų laukiame treniruotėse!